SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    Zaraz wiekszosc pomysli ze jak pisze @ to, ze sie zapytam o towar a mam inna calkiem sprawe zwiazana z jedna strona internetowa.

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-17 13:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trenować dalej ??

    Post
    Sztuki Walki

    QUEBLO - delikwent jako pierwszy wyjeżdża z wycieczkami osobistymi, odbiegając od tematu obraża mnie, a Ty usuwasz mój post za to, że piszę, że nie ma pojęcia o walce. Zabrakło Ci trochę konsekwencji, ale cóż, prawo moderatora. Poza tym nadinterpretujesz moje słowa w kwestii oceny stylów walki. Co to znaczy, że sport/styl walki jest [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9316 Data: 2011-06-17 14:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon alchemia

    Post
    Doping - zdjęcia

    laoman, tak sie sklada ze skonczylem w maju brac oxe alchemii. i lecialem 40-50mg/ed, cykl 7 tyg. wnc tez bral mniej-wiecej w tym samym czasie co ja i jak widac jest tego samego zdania, skoro chce zaczac od 70mg/ed pisze oczywiscie o ludziach wazacych ~100kg a nie 70 Zmieniony przez - highpriest w dniu 2011-06-18 13:10:51

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7908 Data: 2011-06-18 13:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie banuje za darmo , każdy wie za co , jego też powinienem zbanować bo jestem tym co się uwziął a jak pisze normalnie to niema powodu żeby to robić . Banowania za darmo też nie popieram ale nie mam wpływu na czyjeś bany . I do waszego spamu nic nie mam , nie jest to mój dział . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-06-19 11:03:48

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-19 11:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening wakacyjny/początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    W temacie pisze wakacyjny ;) wię nie opier@alaj sie cały rok a ćwicz. Co z tego ze przez wakacje cos urosniesz jak i tak to spier$olisz przestajac ćwiczyć po wakacjach bo będą duuuuuuże spadki ;p

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2011-06-21 22:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak często ćwiczyć ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] WIEKSZOSC (nie wszyscy) sa zalani na splitach, co obserwuje na silowni, a to za sprawa zbyt duzej podazy weglowodanow i notabene malej ilosci ruchu, nadal nie odpowiedziales jaki jest sens (tylko logiczny i z argumentami) robienia systemu dzielonego w przypadku osob poczatkujacych ? Bo z tego co wynika z Twoich wypowiedzi wychodzi na to, ze: - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2011-06-23 11:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ogólnorozwojowy dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Co_na_początek_-_ACT_czy_FBW_-t531341.html spaiter przeczytaj jak masz czas co pisze na ten temat Traktor, przy okazji posmiejesz sie z tekstu heheh pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2011-06-24 11:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a daa to co innego jak nie suplement? czytaj uważnie co się do Ciebie pisze,napisałem Ci ile brać

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-06-25 22:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dział nie poleci to czemu nie kotlet życie pisze różne historie.czasem bardziej po***ane niż w telewizyjnych dramatachobyczajowomielonych moją chate misjonarze omijali.ciekawe dla czego teraz sie kumpluje z byłym klechą.mieliśmy długie rozmowy na temat wiary,musiał mi przytakiwać Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-06-25 23:42:50

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 23:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niechodzi o dawki cykl i srodki. Cialo duzo zniesie . I nie sadze zeby nie wiadomo jak to odbilo sie na zdrowiu.W uk goscie na silowni niektorzy zra tyle ze az niewiadomo czy wogole jest sens pisac. Chodzi raczej o wplyw takich dawek i srodkow na twoja psyche nieznam Cie niewiem kim jestes poprostu z tego co pisze wnioskuje ze nie wszystko tam [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18496 Data: 2011-06-27 15:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kapitalna przzemiana przez te 2 lata! Pisze chyba pierwszy raz, ale sledze Twoje zmagania juz od dluzszego czasu. I tak jak Molder - nie odpyerdalaj lipy, tylko szykuj sie na zawody! Malo jest ludzi z takim zacieciem, smialo mozesz chodzic z glowa podniesiona do gory :). Pozdro!

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 20:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy przy ułozeniu treningu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po 3 serie i serie robisz tak 12-11-10(piewrszy trening) 12-12-11(drugi trening) 12-12-12(trzeci trening) i dodajesz ciężar do ciężaru docelowego(CD) czyli tym ciężarem jakim ćwiczysz w seraich włąśćiwych a przed nimi robisz 2 serie rozgrzewkowe pierwsza seria to 50%CD a driga 75%CD. na łapki nic nie dajesz dodatkowego bo dostaja bo dupie w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2011-06-28 10:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koorwa no. nie zdałam 1 egzamu w dodatku fryzjer mi zrobil odrost, aledjlfjljadlsjlJJDSD!!!!!, jakis siwy, gołębi kolor POPIELATY. wygladam jak ***** :((((( jeszcze wczesnie wyslalam sms do kolegi ":)" a on mi odp "skad ta radosc?" co sie juz usmiechnac nie mozna, czy co. pisze, ze ot zwykly usmiech. a on "dla mnie?" [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 21:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 200-400mg/Tydzien . Bedzie ok Jak zwieksze do 300mg/tydzien ? I brac to w 1 shoocie raz w tygodniu czy rozlozyc co kilka dni ? 6 tygodni za mało ? Winko skonczy mi sie po 6 tygodniach i mam pozniej leciec solo primo ? Co do metki , rusha zawsze dzialala ok , duzo toksyn ale najmocniejsza slyszalem . Wiec Mete wymienie , na jaka polecacie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2011-06-29 18:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dasz sobie pomoc nie? Pisze tak jak powinienes zrobic,i jezeli mnie posluchasz,wyjdziesz na tym napewno dobrze... Wiec albo zabierasz sie za diete,albo poprostu udajesz "sezonowca"...

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2011-06-29 18:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na masę. Do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak s.m.p.a. piszę zacznij od 2800kcal bo narazie w tej diecie wychodzi Ci ponad 8,5ww na kg masy. Nie zdziwiłbym się jakbyś miał bóle głowy i balon w żołądku od tego, tym bardziej byłoby Ci trudno bo dopiero zaczynasz przygodę z dietą

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2011-06-29 21:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan masa do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie. Ale napewno nie dlatego jak pisze novy, ze masz slabe nogi i plecy, a wynik najwiekszy powinien byc w MC a nie przysiadzie. Plan jest zly, bo liczba powt w serii moim zdaniem jest slabo przemyslana, zla kolejnosc cwiczen, na nogi 3 cwiczenia w tym jedno na lydki, przerwy pomiedzy seriami na biceps powinny byc krotsze i jeszcze znalazlo by [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2011-06-30 16:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstawic kreatyne ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB.. nie dziala tak jak pisze na etykiecie... o ile wogole dziala ... ale zeby sie nie zmarnowalo to zjedz.. nic nie ryzykujesz ;) tak samo z l-karnityna... kilka kilo może sciagniesz z siebie.. powodzenia :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2011-06-30 22:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na KREATYNIE !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "Specjalista" Nie ruszają mnie twoje wypowiedzi Wielu osobą pomogłem, to dziś pisze z nimi na gg i dobrze się prowadzą. W jego interesie jest napisanie swoich wad itp... wszystko co obejmuje ankieta. To prosze ty poprawiaj dzisiaj plany, siedź na forum pół dnia, zobaczymy jak Ci pójdzie i jakie będzie zainteresowanie powodzenia.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2011-07-01 17:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak szczerze, to szczerze Jestes na forum sportowym, gdzie nawet kobiety sa milosniczkami sportowej sylwetki, szczegolnie u mezczyzn. Masz bardzo fajne, mesko wygladajace nogi. Jedyne co bym doradzala w ich temacie to rekompozycja - zrzucic odrobine tluszczyku wypracowujac ladne miesnie (obwody te same a nawet wieksze a lepszy wyglad). Jestes [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 2011-07-01 21:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)